防曬指數(shù)SPF和PA+++分別代表防曬霜對(duì)不同類(lèi)型紫外線(xiàn)的防護(hù)能力。防曬指數(shù)SPF是針對(duì)UVB（中波紫外線(xiàn)）的防護(hù)能力，表示防曬霜能延長(zhǎng)皮膚被曬傷的時(shí)間倍數(shù)，例如，SPF30表示涂抹該防曬霜后，皮膚在300分鐘內(nèi)（約5小時(shí)）被曬傷的風(fēng)險(xiǎn)降低。防曬指數(shù)PA是針對(duì)UVA（長(zhǎng)波紫外線(xiàn)）的防護(hù)能力，表示防曬霜能減少UVA輻射量，PA后面跟著幾個(gè)加號(hào)（+），表示等級(jí)越高，例如，PA+++表示對(duì)UVA的防護(hù)非常有效。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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防曬指數(shù)spf和pa+++是什么意思？
1、防曬指數(shù)SPF是衡量防曬產(chǎn)品對(duì)皮膚在紫外線(xiàn)B波長(zhǎng)（UVB）照射下產(chǎn)生光化學(xué)損害時(shí)的保護(hù)能力的一個(gè)指標(biāo)。它表示著該產(chǎn)品降低皮膚曬黑和紅斑形成的比率。例如，SPF 30的防曬產(chǎn)品可以使人們?cè)诒粫駛暗臅r(shí)間延長(zhǎng)約30倍。
2、PA是防曬采用的評(píng)定紫外線(xiàn)A波長(zhǎng)（UVA）保護(hù)能力的標(biāo)準(zhǔn)的表示。PA+++是最高級(jí)別，表示該產(chǎn)品提供了最高級(jí)別的UVA保護(hù)。如果你真的需要阻擋UVA, 通過(guò)使用像PA +++的高級(jí)別防曬霜, 能夠幫助您預(yù)防曬斑、皮膚過(guò)敏、色素沉著和老化等問(wèn)題。
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防曬是只看spf嗎？
防曬pa和spf都要看。SPF和PA指數(shù)是兩個(gè)用于衡量防曬品防御太陽(yáng)紫外線(xiàn)的指標(biāo)。一般SPF是指防曬品對(duì)紫外線(xiàn)B波的防護(hù)能力，SPF值越高，表示防曬品能阻擋更多的紫外線(xiàn)B波，保護(hù)皮膚免受曬傷的風(fēng)險(xiǎn)就越小。但是，過(guò)高的SPF值可能會(huì)讓防曬品更難以滲透皮膚或引起敏感或痘痘等問(wèn)題。因此，建議在日常生活中使用SPF10-15的防曬品，如果進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或接近大片陽(yáng)光時(shí)則可以選擇SPF30-50的防曬產(chǎn)品。
PA指數(shù)則測(cè)量防曬品對(duì)紫外線(xiàn)A波的防御能力。PA標(biāo)志分PA+、PA++和PA+++三級(jí)，分別表示的是不同防曬效果的強(qiáng)度，防曬品的PA值越高，就越能抵御紫外線(xiàn)A波帶來(lái)的損傷。注意，PA值只能衡量防御紫外線(xiàn)A波的能力，不能衡量對(duì)紫外線(xiàn)B波的防御能力。因此，建議選擇同時(shí)具備高SPF和高PA值的防曬品，這樣能夠更全面地保護(hù)皮膚免受紫外線(xiàn)的傷害。
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防曬霜的防曬指數(shù)spf越高越好嗎？
防曬霜的防曬指數(shù)spf并不是越高越好。防曬霜選擇合適的防曬系數(shù)尤為關(guān)鍵，一般而言，防曬系數(shù)合適的選擇應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況而定。建議在室內(nèi)工作、外出不多的情況下，可以選用SPF15~SPF20的防曬品，這樣就可以有效抵御日常的紫外線(xiàn)照射。而在室外工作或頻繁外出的情況下，為了更好的保護(hù)皮膚，應(yīng)使用SPF20以上的防曬品，并隨時(shí)補(bǔ)涂以維持防曬效果。對(duì)于前往熱帶地區(qū)旅游的人群，應(yīng)使用SPF30以上的防曬品，因?yàn)檫@些地區(qū)的紫外線(xiàn)更加強(qiáng)烈。
另外，個(gè)人膚色也是選擇防曬系數(shù)的重要因素。相較于膚色較深的人群，膚色較淺的人群更容易產(chǎn)生色素斑點(diǎn)，因此建議選擇SPF30及以上的防曬品。而膚色較深的人群可以選擇SPF15的防曬品來(lái)護(hù)膚。我們還應(yīng)該注意根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)、使用場(chǎng)合、流汗情況等因素來(lái)選擇合適的防曬系數(shù)。對(duì)于在戶(hù)外活動(dòng)，體育鍛煉，或者容易出汗的人群，建議選擇防水或耐汗的防曬霜，以便保持好的防曬效果。
