劉畊宏直播健身你參加了嗎？每周一到周四晚上7點(diǎn)半開(kāi)始的健身操，小白必備，跟著跳真的可以減肥！很多人都不知道看劉畊宏直播怎么投屏，因?yàn)閯u宏是在抖音直播，在右上角點(diǎn)擊投屏即可，很簡(jiǎn)單！下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、怎么看劉畊宏直播錄播？
2、劉畊宏直播時(shí)間幾點(diǎn)結(jié)束
3、劉畊宏抖音直播健身能瘦嗎
怎么看劉畊宏直播錄播？
劉畊宏健身錄播up主推薦：
P1：jatbct是剪輯好的，沒(méi)有中間說(shuō)話嘮叨的地方，比較適合有基礎(chǔ)跟得上的老手。我之前自己也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度吃得消，所以我比較喜歡精簡(jiǎn)版hhh
P2：三葉狗尾巴草是直接錄播的視頻放上來(lái)，如果是新手可以跟著這個(gè)練，覺(jué)得吃得消可以適當(dāng)跳過(guò)中間的話，吃不消就跟著劉教練節(jié)奏運(yùn)動(dòng)&休息。
劉畊宏直播時(shí)間幾點(diǎn)結(jié)束
9點(diǎn)左右。
最直觀的感覺(jué)！劉耕宏跟他老婆超級(jí)有活力超級(jí)正能量，全程跟完感覺(jué)很輕松并且很歡快！然后還爆汗
整套動(dòng)作編排的也很有規(guī)律循序漸進(jìn)對(duì)新手很友好，熱身+毽子操+拳擊+臀腿，排列組合難度比較大的輕松的交替，每組操一首歌，一首歌結(jié)束休息大概2分鐘。
劉畊宏抖音直播健身能瘦嗎
劉畊宏抖音直播健身能瘦，畢竟跟著劉畊宏運(yùn)動(dòng)的小姐姐們都反饋?zhàn)约簻p肥效果顯著，有的甚至只跟了一星期身體便有了線條感，不過(guò)比起運(yùn)動(dòng)，更多看直播的網(wǎng)友更喜歡劉畊宏直播間那種輕松活躍、熱血又正能量的氛圍。這或許和劉畊宏接觸了太多健身初學(xué)者的緣故有關(guān)，所以他已經(jīng)摸透了跟練者的心路歷程，會(huì)一邊做動(dòng)作，一邊幫大家展望美好未來(lái)：“肥油咔咔掉，腰側(cè)贅肉掉光，告別拜拜袖�！�
