一般胚胎的著床要求內(nèi)膜條件要比較好，因?yàn)閮?nèi)膜是土壤，胚胎要種植在土壤上，土壤就要足夠肥沃，所以這個(gè)時(shí)候可以吃一些有利于土壤肥沃的藥物或者食物。下面讓馬來西亞試管專家來為大家詳細(xì)介紹下。
食物方面主要是吃些雌激素豐富的食物，比如：
1.豆制品
很多豆制品中都會(huì)含有較為豐富的雌激素。這些雌激素就可以幫助胎兒順利地完成整個(gè)著床的過程，維持妊娠。所以我們平時(shí)是可以適當(dāng)多吃一些豆腐，豆腐花，豆?jié){等食物的。
2.蛋白質(zhì)豐富的食物
充足的蛋白質(zhì)能滿足試管媽媽所需要的能量。在備孕期間多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物就更有利于胚胎著床。可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。
3.新鮮的蔬菜水果
新鮮的蔬菜和水果富含各種維生素和礦物質(zhì)，也包括葉酸，對(duì)于補(bǔ)充女性身體所需的維生素、礦物質(zhì)等有較好的作用，保證雌激素的分泌，維持各種激素的平衡，有助于胎兒著床。
另外，為了讓胚胎更好的著床，還需要做到一下幾點(diǎn)：
拒絕壓力;2.避免劇烈運(yùn)動(dòng);3.適當(dāng)走動(dòng);4.多開心少生氣。
