所需材料:排骨兩條、蒜、洋蔥、芝麻各10克;醬油5勺、蠔油2勺、料酒3勺、糖1小撮、鹽1勺、梅子醬1大勺
做法:準備好所有的食材,排骨飛水瀝干加入調料后拌勻。拌勻后用冷藏保鮮盒放冰箱內腌半小時,微波廚碗內鋪上切好的洋蔥,再鋪上腌制好的排骨,微波爐內中火15分鐘。出來后撒上芝麻即可。
從營養角度而言,微波爐在加熱食物的時候,食物中的營養成分會有所流失,且某些食物的分子結構會受到破壞,經常食用用微波爐加熱的食物可能會給身體健康帶來一定的危害,是不太好的。
1、首先準備好干凈的生栗子,將每個生栗子的殼上劃開一個小口。
2、將開好口的栗子栗子,平鋪在可以在微波爐中使用的容器中,在栗子的表面刷上植物油和白糖,或者是蜂蜜,放進微波爐高溫10-15分鐘左右即可。
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