在夜深人靜的時(shí)候，一個(gè)人的情緒總是會(huì)比較多，特別是失戀的人很容易感到悲傷而哭泣。但是晚上并不適合大哭或者哭完直接睡覺，會(huì)導(dǎo)致第二天早起眼睛特別腫，消腫也是一件麻煩的事情。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、為啥哭完不能馬上睡覺？
2、大哭之后為什么會(huì)一抽一抽的
3、為什么哭過(guò)后變漂亮
為啥哭完不能馬上睡覺？
正常成年人哭完后立即上床睡覺，通常不會(huì)對(duì)身體造成太大傷害，而且由于哭后身體可能會(huì)處于比較疲倦的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候睡覺也有助于促進(jìn)睡眠，恢復(fù)體力，鎮(zhèn)定下來(lái)。只有在醒來(lái)后，才會(huì)出現(xiàn)眼睛周圍水腫、發(fā)紅、干燥、酸痛的癥狀。因此，一般建議哭完后清洗眼部，或者睡前用冷水潤(rùn)濕眼部一段時(shí)間，可以有效減輕眼部周圍的不適。
對(duì)于嬰兒或兒童來(lái)說(shuō)，不建議哭后立即睡覺，因?yàn)楹⒆拥暮粑到y(tǒng)尚未發(fā)育完全，哭泣時(shí)可能伴有咳嗽、胃食管反流等，此時(shí)立即睡覺可能導(dǎo)致氣道阻塞和呼吸困難。等現(xiàn)象，甚至導(dǎo)致窒息。而且，孩子哭鬧時(shí)，可能伴隨著呼吸和吞咽更多的空氣，立即入睡也可能引起消化不良，容易導(dǎo)致腹脹、腹痛、噯氣等，嚴(yán)重的還可能影響孩子的精神狀態(tài)，導(dǎo)致孩子睡不安穩(wěn)，頭痛、頭暈、嘔吐、食欲不振，甚至發(fā)燒。
因此，一般建議孩子哭完后通過(guò)語(yǔ)言和動(dòng)作來(lái)安撫，比如對(duì)孩子耳語(yǔ)，拍拍后背、脖子、撫摸眼睛、胸口等部位，然后哄孩子入睡。是穩(wěn)定的，精神狀態(tài)是穩(wěn)定的。防止出現(xiàn)其他不適癥狀。在日常生活中，哭泣可以在一定程度上釋放壓力，減少精神疾病的發(fā)生。因此，應(yīng)明確哭泣的積極意義，避免產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。
大哭之后為什么會(huì)一抽一抽的
大哭之后一抽一抽的是因?yàn)榧∪獬榇せ虬l(fā)生痙攣，如長(zhǎng)時(shí)間不緩解可能是因?yàn)榛加心撤N疾病。
在大哭時(shí)機(jī)體處于興奮狀態(tài)腎上腺素分泌增多，刺激體內(nèi)血管和神經(jīng)，引起肌肉抽搐。發(fā)生肌肉痙攣；也有可能是橫膈膜在哭泣時(shí)受到刺激，導(dǎo)致橫膈膜痙攣出現(xiàn)打嗝和抽搐，并在數(shù)小時(shí)內(nèi)自發(fā)消退。如果癥狀持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或出現(xiàn)過(guò)于頻繁，可能是由于腦腫瘤、腦膜炎、腦出血等疾病，病變可擴(kuò)散至神經(jīng)，引起上述癥狀。當(dāng)患有縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸膜炎、胃癌、胰腺炎、心包炎等疾病時(shí)，會(huì)刺激膈神經(jīng)和迷走神經(jīng)，引起打嗝、抽搐等癥狀。
當(dāng)大哭之后出現(xiàn)一抽一抽的情況，應(yīng)密切觀察能否在短時(shí)間內(nèi)緩解。如長(zhǎng)期不緩解，應(yīng)積極就醫(yī)，以免耽誤治療。
為什么哭過(guò)后變漂亮
哭完皮膚會(huì)變好首先就是因?yàn)樵诳薜倪^(guò)程中，面部肌肉的韌性和彈性會(huì)得到加強(qiáng)，需要調(diào)動(dòng)人臉的72塊肌肉。哭完之后，整個(gè)皮膚的彈性會(huì)變好，自然感覺皮膚變得很有彈性，滿滿的膠原蛋白；其次，在哭泣的過(guò)程中，眼淚會(huì)把積聚在淚孔里的細(xì)菌和污垢帶出體外，起到排毒的作用。減少后，自然皮膚會(huì)更好，身體也會(huì)變得更加放松。
但是哭對(duì)人體的危害還是很大的，所以一般來(lái)說(shuō)，哭的時(shí)間不要超過(guò)五分鐘，同時(shí)也不能天天哭，否則對(duì)身體的傷害很大，引起各種問(wèn)題，比如抵抗力下降和情緒疾病。
經(jīng)常哭對(duì)皮膚有一定的好處。畢竟，它可以排毒和調(diào)動(dòng)肌肉。只要偶爾哭一下，還是很不錯(cuò)的。如果長(zhǎng)時(shí)間哭泣，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。
