喉嚨痛通常是由喉嚨發(fā)炎和感染引起的。鹽水漱口具有一定的殺菌和抗炎作用，但盡量選擇生理鹽水漱口，避免因鹽水濃度不正確而對(duì)喉嚨造成更大的刺激，這可能會(huì)造成副作用，不僅不能緩解疼痛，還可能加劇疼痛。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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喉嚨痛怎么辦最快最有效緩解？
首先，喉嚨痛期間除了要多喝水外，還需要注意飲食，避免吃刺激性食物，否則可能會(huì)讓喉嚨更痛。建議吃一些清淡易消化的食物，如苦瓜、絲瓜等。此外，喉嚨痛期間也可以喝蜂蜜水，尤其是因?yàn)楦忻耙鸬暮韲祮?wèn)題。此外，當(dāng)情況嚴(yán)重時(shí)，你需要一起使用藥物。
其次，如果喉嚨痛不是很嚴(yán)重，可以適量喝一些鹽水，這樣可以緩解疼痛。但是，需要注意的是，鹽水的濃度應(yīng)該接近生理鹽水的濃度。如果太厚，會(huì)加重病情。
最后，當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間處于干燥的工作環(huán)境中時(shí)，往往會(huì)感到不舒服。此時(shí)，有必要增加室內(nèi)濕度，以防止喉嚨不適。特別是，我們?nèi)粘Ｉ畹沫h(huán)境必須始終保持通風(fēng)。另外，有些人喉嚨痛是由火引起的，所以我們需要吃一些降火的食物，比如梨。多吃梨有滋陰潤(rùn)肺的功效。
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喉嚨痛吃什么好
1.白菜。白菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增加機(jī)體的抗病能力，對(duì)疾病的恢復(fù)也是比較有利的。
2.小米粥。小米粥容易消化，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，并且不會(huì)刺激咽喉，比較適合喉嚨疼痛的患者吃。
3.冰糖燉雪梨。冰糖燉雪梨具有清咽潤(rùn)喉的作用，可以緩解患者喉嚨疼痛的癥狀，可以促使疾病的恢復(fù)。
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喉嚨痛按商陽(yáng)穴有用嗎
有用。
商陽(yáng)穴屬于大腸經(jīng)，大腸經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈當(dāng)中的氣血，在商陽(yáng)穴的位置向體表經(jīng)脈運(yùn)行。經(jīng)常刺激商陽(yáng)穴可以起到清泄陽(yáng)明，清利咽喉之功，遇到嗓子不舒服、疼痛的問(wèn)題時(shí)，利用好了商陽(yáng)穴，疼痛的問(wèn)題很快就可以得到緩解。
商陽(yáng)穴在食指末節(jié)的橈側(cè)，象目赤腫痛、咽喉腫痛、牙痛等問(wèn)題，都可以通過(guò)刺激商陽(yáng)穴來(lái)調(diào)理。有的時(shí)候我們會(huì)遇到手指麻的情況，刺激商陽(yáng)穴同樣可以得到緩解。刺激商陽(yáng)穴，可以用指甲尖對(duì)穴位進(jìn)行掐按，每次1-3分鐘就可以了。
