自卑，在心理學(xué)上屬于性格上的一個(gè)缺點(diǎn)。造成自卑心理的原因，因人而異。有人的自卑心理的誘因是思想認(rèn)識(shí)方面的，如對(duì)自己的期望不高，或者相反，期望過(guò)高，不切實(shí)際；有人的自卑心理的誘因是心理素質(zhì)方面的。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
1
自卑有哪些表現(xiàn)？
1、自卑的人做事往往沒(méi)有主見(jiàn)，不敢自己去實(shí)踐，有的孩子做什么事情都是先問(wèn)一下爸媽，完全沒(méi)有自己的想法，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，不敢自己去面對(duì)。
2、拒絕交朋友，不敢和人進(jìn)行一些有效的交流，自卑的孩子在說(shuō)話的時(shí)候不敢去正視對(duì)方的眼睛，表達(dá)自己意愿的時(shí)候也是含含糊糊，而不敢說(shuō)明白，沒(méi)有底氣。
3、回避一些競(jìng)賽，競(jìng)爭(zhēng)，不敢在他人的面前表現(xiàn)自己，比如說(shuō)自卑的孩子從來(lái)不敢在面對(duì)小朋友時(shí)唱歌，跳舞或者是表現(xiàn)自己的才藝，從來(lái)不敢去接觸陌生人，不敢和陌生人進(jìn)行對(duì)話，表達(dá)自己的主張和看法。
2
自卑有哪些危害
1、非常敏感，別人的一句話或者一個(gè)動(dòng)作你就浮想聯(lián)翩
過(guò)度自卑的人是比較敏感的，你的一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)眼神就可能就讓他們胡思亂想半天，你的一句話他們都好像能聯(lián)想出一部電視劇的那個(gè)相似的人。
2、眼神怯弱，喜歡一個(gè)人躲在角落里
一個(gè)人是否過(guò)度自卑，其實(shí)從眼神也是可以看得出來(lái)。自信的人，一個(gè)堅(jiān)定的眼神也能得到別人的肯定，但是過(guò)度自卑的人的眼神往往不自信。眼神飄忽不定，老是不敢正視別人。自卑的人喜歡一個(gè)人呆著，喜歡躲在角落里。不喜歡跟別人有過(guò)多的交流，因?yàn)樗齻兒ε潞蛣e人在一起，害怕別人討厭她們，害怕說(shuō)錯(cuò)話傷害別人惹人煩。她們躲在角落里，像是自己給自己尋求一個(gè)安慰，會(huì)讓自己有短暫的安全感。當(dāng)看到有人過(guò)來(lái)靠近她的時(shí)候，她們的眼神就會(huì)東張西望，害怕別人靠近自己，不知道接下來(lái)該怎么辦。如果一個(gè)自信的人，就算是在角落里，她們也會(huì)散發(fā)出光。
3、表面很高冷，又渴望得到關(guān)注，同時(shí)又怕成為別人眼中的焦點(diǎn)
過(guò)度自卑的人往往不注意自己身上的優(yōu)點(diǎn)，她們時(shí)不時(shí)的會(huì)想自己的缺點(diǎn)，但是她們又渴望成為一個(gè)優(yōu)秀的人。她們想要得到別人的關(guān)注，但是又害怕成為他人口中的討論對(duì)象。這是因?yàn)樗齻儗?duì)自己的價(jià)值的不肯定，缺乏膽量是過(guò)度自卑的表現(xiàn)。自己認(rèn)為自己不如別人，總會(huì)患得患失，會(huì)失去想要奮斗前進(jìn)的勇氣和力量。而自信的人敢于表現(xiàn)自己，她們坦然接受自己本身的價(jià)值從而去更努力的去變得優(yōu)秀。
4、生氣的時(shí)候也將脾氣壓到心中，害怕周圍的人離開(kāi)
自信的人，敢于表達(dá)自己的情緒，因?yàn)樗齻冎肋m當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒是一種很好的放松方式。過(guò)度自卑的人不敢去表達(dá)自己的情緒，他們害怕身邊朋友的離開(kāi)，害怕別人拋棄自己，所以她們?cè)诖蠖鄶?shù)的時(shí)候選擇隱忍。這樣就會(huì)讓自己變得壓抑，影響到自己的身心健康，從而變得焦慮更加不自信。在自己情緒壓抑的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)釋放，這樣更有利于自己身心健康的發(fā)展。
5、習(xí)慣性地去討好周圍的人
越是自卑的人她們就越是習(xí)慣性地討好別人。因?yàn)樗齻冋也坏阶约旱膬r(jià)值，就通過(guò)討好別人來(lái)找到自己的價(jià)值，得到別人的認(rèn)可。這樣她們就會(huì)感覺(jué)自己也是有價(jià)值的。但是對(duì)于一個(gè)真正優(yōu)秀和自信的人來(lái)說(shuō)，她們是不需要討好別人的，因?yàn)樗齻冎雷约旱膬r(jià)值。
3
焦慮癥會(huì)暈倒嗎
焦慮癥是否會(huì)暈倒，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)判斷，如果病情較輕一般不會(huì)暈倒，如果病情比較嚴(yán)重，并處于疾病急性期，可能會(huì)暈倒。出現(xiàn)暈倒癥狀后需要積極治療。
焦慮癥與遺傳因素有關(guān)，如果家庭中出現(xiàn)重大變故，也有可能會(huì)引起焦慮癥。患有焦慮癥后情緒會(huì)過(guò)度緊張，而且還會(huì)出現(xiàn)莫名的恐懼、害怕、擔(dān)心癥狀。如果患者的病情較輕，并且處于疾病平穩(wěn)期，在患病時(shí)一般不會(huì)出現(xiàn)暈倒癥狀。出現(xiàn)暈倒可能是睡眠不足、貧血、低血壓等原因引起，需要多休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，一般一段時(shí)間后，這種癥狀會(huì)得到緩解。
但是如果患者正處于疾病的急性期，精神過(guò)度緊張會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，刺激神經(jīng)后容易引起暈倒、昏厥等癥狀。因此在疾病的急性期需要積極配合醫(yī)生治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、利培酮片等藥物治療。
