桑葚酒是很常見的一種養生酒，不少人通過桑葚酒來調理身體。那么，桑葚酒泡了三年了還能喝嗎？桑葚酒一次喝多少為宜？一起來看看360常識網帶來的介紹吧！
本文目錄
1、桑葚酒泡了三年了還能喝嗎
2、桑葚酒一次喝多少為宜
3、桑葚泡酒有什么功效和作用
桑葚酒泡了三年了還能喝嗎
不能喝，原因如下：
1、桑葚酒泡了三年可能發生變質，變質的食物吃了會引發食物中毒或腸胃炎等健康危害。
2、桑葚酒泡了三年即使沒變質，其酒味也不好，飲用的口感相對比較差，營養也流失較多，不同于長期存放的白酒，越放越香醇，自制的桑葚酒一般只能夠存放1-2個月的時間，放太久就有可能會對桑葚酒的風味造成影響，已經放了三年了自然不建議喝。
桑葚酒一次喝多少為宜
一天喝10-20毫升為宜。
桑葚酒營養價值高，但酒精度數并不低，適量飲用即可，不建議過量飲用，因為喝多桑葚酒也會傷身，如正常人喝酒會經過肝臟的代謝解毒，對肝臟造成一定的負擔，容易出現酒精性肝病，甚至出現肝硬化、肝衰竭等等。
飲酒還容易加快血液循環，對心腦血管造成負擔，容易出現心腦血管的相應疾病；若是長期飲酒容易造成血管硬化，容易出現腦梗、心梗或者出血性疾病等等。
所以如果比較愛喝酒，可以考慮適當少量飲酒，但是不要長時間飲酒或者大量酗酒，會造成各器官的損傷。
桑葚泡酒有什么功效和作用
1、滋陰補腎
桑葚性寒，味甘、酸，入腎經，有很好的滋陰補腎的作用，對腎陰虛導致的腎虛有一定作用。
2、緩解衰老
桑葚中具有豐富的黃酮類化合物和多糖，泡酒飲用可以抵抗體內自由基，有緩解衰老的作用。
3、補血強身
桑葚泡酒具有滋補養身及補血的功效，飲用后可以改善女性手腳冰冷的毛病，更有補血強身，益肝補腎明目的功效。
4、降脂
桑葚酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化，增強血管韌性等作用。
